Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 9 months 29 days
Health
Похудеть
Похудеть для здоровья и красоты. По 1-1,5 кг в месяц сбрасывать.
Через 10 месяцев достигну 71 кг.
Goal Accomplishment Criteria
Похудела на 10 кг
Personal resources
Желание, знания и навыки
Goal ecological compatibility
Хочу выглядеть красивой, миниатюрной, здоровой и сильной
-
Ходить
10 000 шагов в день
-
Пить воду
Выпивать 1,5 л воды
Утро начинать со стакана воды с лимоном
-
Физическая нагрузка
Зарядка
Танцевать, разучивать танец живота
Тренажеры 1-2 раза в неделю
-
Овощи
Каждый день есть овощи
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
