Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 3 месяця 30 днів
Здоров'я
Похудеть
Похудеть для здоровья и красоты. По 1-1,5 кг в месяц сбрасывать.
Через 10 месяцев достигну 71 кг.
Критерій завершення
Похудела на 10 кг
Особисті ресурси
Желание, знания и навыки
Екологічність мети
Хочу выглядеть красивой, миниатюрной, здоровой и сильной
-
Ходить
10 000 шагов в день
-
Пить воду
Выпивать 1,5 л воды
Утро начинать со стакана воды с лимоном
-
Физическая нагрузка
Зарядка
Танцевать, разучивать танец живота
Тренажеры 1-2 раза в неделю
-
Овощи
Каждый день есть овощи
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
