freeletica и бег каждый день

ЧТО ТАКОЕ FREELETICS

Freeletics - это вольная атлетика. Freeletics - это спорт доступный каждому. Freeletics - это фитнес, в котором можно соревноваться. Само название Freeletics было образовано от английских слов Free и Athletics, что подразумевает под собой свободу и независимость в достижении личных спортивных результатов. По-русски слово freeletics произносится как фрилетикс. В основе вольной атлетики лежат комплексы определенных интенсивных тренировок. Во всех тренировках задействован только собственный вес тела. В среднем тренировки занимают от 5 до 45 минут. Вы можете выполнять тренировки настолько быстро насколько можете. Время выполнения тренировок используется для оценки ваших показателей и вашего прогресса для сравнения с другими вольными атлетами со всего мира.

https://www.freeletics.com/ru