1

Step 1

Наблюдение за сложившимся режимом

2

Step 2

Корректировка режима

1

Step 1

Наблюдение за сложившимся режимом

2

Step 2

Корректировка режима

09 August 2017
Goal completed 10 October 2017

Goal author

Zirochka

Ukraine, Кривой Рог

31 years old

General

Установить режим дня для малышки

Малышка перепутала день и ночь. Теперь мы тусим ночью, спим с 5 утра и до 10. И так по кругу.

Также не всегда выходит погулять полноценно на улице. Сейчас жарко и нужно выходить после 6 вечера или утром, а так как мы ложимся только в 5, утро у нас пролетает. Заснуть малышка днем может в 4 и спать до 7. На улице просыпаемся и просим кушать.

Нужно сменить режим дня на такой, чтоб все были выспанные и счастливые

 Goal Accomplishment Criteria

Ночь спим, днем гуляем

  1. Наблюдение за сложившимся режимом

    Первые несколько дней нужно проанализировать количество и качество сна дневного и ночного, а также период кормления и бодрствования.

  2. Корректировка режима

    Проанализировав, нужно исправить режим, ввести ритуалы, намекающие на сон или пробуждение. Всунуть в режим вечернее купание и прогулки 2 раза в день

  • 1172
  • 09 August 2017, 12:10
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?