☯ Happy Food - Season 7

Участие в групповой программе ☯ Happy Food - Season 7 - https://smartprogress.do/coaching/766/

Еда - это не просто заурядный и презренный процесс, это особое искусство. Пища может быть средством самосовершенствования. Тот, кто стремится к развитию, обязан знать методы и приемы гармоничного питания. Гармоничное питание может сделать не только ваше тело здоровым, а ум ясным, но и значительно поменять вашу судьбу!

Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание! Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье. «Мы есть то, что мы едим». Все древние медицинские школы утверждали, что большинство болезней возникает из-за неправильного питания. Восточная психология говорит: пока вы не начнете правильно питаться, заниматься серьезно саморазвитием или какими бы то ни было духовными практиками не имеет смысла.

По некоторым оценкам, до 90% всех болезней происходит от неправильного питания, и в 80-85 процентах случаев возможно излечение одной лишь диетой. Согласно аюрведе (впрочем, то же утверждал и Гиппократ), все продукты действуют как лекарства, и принимая ту или иную пищу, человек либо укреп­ляет, либо ослабляет свой организм.

Этот проект в игровой форме поможет вам достичь серьезного развития в области гармоничного питания. За 5 недель вы пройдете целый мир гармоничного питания, и сможете сделать значительный прогресс, став настоящим экспертом в области питания!

10 причин для того, чтобы участвовать в данном проекте:

1. Данный проект затянет вас в игровой мир гармоничного питания, здесь каждый участник имеет особую корзинку, которую он будет пополнять продуктами. Каждый продукт - это игровая валюта, которая дается за достижения особых целей, выполнение заданий и соблюдение своих личных правил гармоничного питания. За весь проект участник может набрать свыше 100 продуктов в корзину. Подробнее об этом читайте ниже
2. Вы узнаете, а главное сможете применять - золотые правила гармоничного питания! Результаты не заставят себя долго ждать, так как данные правила универсальны и будут полезны каждому. В проекте есть три уровня сложности: базовый, средний и продвинутый. Вы будете ежедневно стараться быть лучше себя самого вчерашнего, и постепенно, шаг за шагом изменять свои пищевые привычки! Постепенные изменения, без резких скачков, создадут отличный фундамент для безупречного здоровья!
3. Вы познаете свои индивидуальные особенности, узнаете свой тип конституции и рекомендации в соответствии с ним, установите свой личный режим питания, опираясь на полученные знания и сможете сформировать свой стиль питания. Это особое задание проекта, именуемое "my style food".
4. Вы познаете физиологические аспекты питания. Специально подобранный материал и видеоконтент поможет вам стать знатоком в физиологических сторонах питания и глубже узнать свой организм изнутри!
5. Вы познаете энергетические аспекты питания. Этот раздел познакомит вас с энергетической структурой пищи, вы узнаете про три разных энергии, которые накладывают отпечаток на каждый продукт и научитесь регулировать свое настроение благодаря специально подобранным продуктам
6. Вы познаете духовные аспекты питания. Здесь вы ответите для себя на важный вопрос - зачем человеку питаться, и как с помощью еды можно духовно развиваться! Этот аспект питания часто упускается из виду, но в этом проекте вы раскроете его для себя по-новому!
7. Вы научитесь готовить различные вкусные блюда! После 6 недель проекта вы пополните арсенал своих кулинарных рецептов, и сможете порадовать не только себя, но и близких! Каждую неделю участники готовят предложенные блюда и присылают фотографии, делясь своими впечатлениями и опытом!
8. Вы по-настоящему станете разбираться в свойствах различных продуктов, в специях, различных пищевых компонентах! Более того, свыше ста продуктов, за которыми будут охотиться участники, стремясь заполучить их в свою корзину, будут детально разобраны в специальных статьях проекта!
9. Вы освоите важнейшую тему, связанную с практиками очищения и голоданием. Познаете специальные способы очищения, узнаете многовековые и наилучшие способы очищения ротовой полости, желудка, органов брюшной полости и кишечника. Это невероятно полезный раздел проекта, очень мало людей имеют представления о том, как и чем нужно очищать свой организм от токсинов, и о том, как правильно использовать лечебное голодания для чистки на всех уровнях!
10. Вы сможете привести свое тело в оптимальное состояние, похудеть до нужных кондиций или наоборот поправиться! Наше тело - это отражение нашей жизни и тех поступков, которые мы совершаем. Через еду можно значительно поменять внешность!

И конечно же, в этом проекте мы все будем двигаться вместе к общим целям, в игровой дружеской атмосфере, в постоянном контакте, плечом к плечу! :)

Став участником проекта, вы отправитесь в мир гармоничного питания с пустой корзинкой, в эту корзинку нужно попытаться собрать как можно больше продуктов. Эти продукты, каждый участник получает за выполнение различных заданий в проекте и за свои ежедневно выполняемые нормы питания.

По количеству собранных продуктов в корзине, наставник оценивает прогресс каждого участника, в течение проекта он фиксирует таблицу со всеми данными участников.

Кол-во собранных продуктов в корзине, определяет уровень и награду участника к концу проекта!

Уровни (подробнее о них в самом проекте!)