Привычка сентября - зеленые коктейли

Продолжаю дальше работать над своим образом жизни и питанием. Менять все сразу я пробовала, не получается, я срываюсь и не довожу дело до конца. Поэтому решено работать над одной привычкой месяц или более, пока не закреплю ее.

Почему я выбрала зеленые коктейли - я много читала, что пить витаминные коктейли с утра это полезно для пищевода, плюс дает заряд витаминов всему организму на день. Кроме этого, я заметила, что количество приемов пищи, их качество и порции мало соответсвуют моим потребностям. Помимо всего прочего, впереди есть цель сделать разгрузочные дни на смузи, зеленных коктейлях и воде, чтобы помочь своему организму очищаться, получать больше энергии и быть здоровой.