Здоровье
1 месяц с Headspace
Я пробовал медитацию много раз до этого, но только с приложением Headspace она стала для меня интересной игрой. Простые понятные ролики, британский английский, короткие сессии - все это меня очень радует. Я купил подписку на месяц и хочу понять, насколько мне это будет интересно и полезно после месяца практики. Если понравится - куплю годовую подписку.
Критерий завершения
я понял после месяца использования, насколько это приложение мне помогает
Личные ресурсы
время, внимание
-
неделя 1 - итоги
-
неделя 2 - итоги
-
неделя 3 - итоги
-
неделя 4 - итоги
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
