Здесь и Сейчас – Спорт 365 дней
Есть 3 основные в жизни:
- 1) Здоровье
- 2) Окружение
- 3) Деньги
Ставлю цель по № 1 - Проведу 365 тренировок подряд.
Уверен будет не просто, но все в моих руках и ногах)
Сейчас уже занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни. (более года не употребляю алкоголь и регулярно тренируюсь)
УСЛОВИЯ
№ 1 - Продолжительность тренировки 45 минут (В случае болезни, буду делать зарядку 15 минут);
№ 2 - Тренировки каждый день;
№ 3 - Ставлю промежуточные цели и прикладываю все усилия по достижению их.
А ДА - С МЕНЯ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ !!!
Как думаете на сколько меня хватит?
p/s Чуть позже поставлю еще 2 цели. (По деньгам и по окружению)
Критерий завершения
Провел 365 тренировок подряд
Экологичность цели
Улучшить здоровье. Сформировать красивое тело. Улучшить физические показатели.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
