Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 2 months 15 days
Health
Похудеть на 6 кг
Рост 172 см, вес 64 кг. хочу похудеть до 58 кг. На ПП + домашние тренировки дома до 1 ноября и прогулки до 5 км в день.
Снижения веса с дефицитом в 30 % КБЖУ: 1252\110\42\110
Параметры вес и параметры буду замерять раз в неделю для видимости результата.
Goal Accomplishment Criteria
Вес 58 кг
Personal resources
Знания о принципах ПП, интернет, видио тренировки
Goal ecological compatibility
Обрести красивую фигуру и уверенность в себе.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
