Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 10 месяцев 9 дней
100 отжиманий.
Скинули программу отжиманий, обещающую подъем кол-ва отжиманий в одном подходе с 10 до 100 раз. За месяц. В такой прирост слабо верится, поэтому решил попробовать и узнать на своем опыте - возможно ли такое.
Критерий завершения
Сто отжиманий в одном подходе
-
Замер максимального кол-ва отжиманий за раз
-
Начало тренировочного цикла
-
10
-
20
-
30
-
40
-
50
-
60
-
70
-
80
-
90
-
100
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
