Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 9 months 12 days
100 отжиманий.
Скинули программу отжиманий, обещающую подъем кол-ва отжиманий в одном подходе с 10 до 100 раз. За месяц. В такой прирост слабо верится, поэтому решил попробовать и узнать на своем опыте - возможно ли такое.
Goal Accomplishment Criteria
Сто отжиманий в одном подходе
-
Замер максимального кол-ва отжиманий за раз
-
Начало тренировочного цикла
-
10
-
20
-
30
-
40
-
50
-
60
-
70
-
80
-
90
-
100
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
