1

Step 1

1 месяц

2

Step 2

2 месяц

3

Step 3

КВАРТАЛ (3 месяца)

1

Step 1

1 месяц

2

Step 2

2 месяц

3

Step 3

КВАРТАЛ (3 месяца)

24 August 2017 01 November 2017
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 2 months 4 days

Goal author

Женя

Ukraine, Донецк

34 years old

Health

Ранний подъём! ПРОСНУЛСЯ - значит ВСТАЛ!

Я раньше частенько спал до обеда и вроде бы всё хорошо...вывалялся, выспался, но чувство что ты тем самым просрал пол своего дня как-то угнетает(та и сил и бодрости нет никакой)!
Надоело спускать время жизни и продуктивность в унитаз!
Пора меняться!!!
П.С. и возможно когда нибудь я смогу помочь поменяться другим...
ПН-ПТ подъем в 6:00
СБ подъём 7:00
ВС подъём в 8:00 (отсыпной в случае кризисных моментов)
Отход ко сну до 23:30....желательно в 22-23 часа.

 Goal Accomplishment Criteria

Сделать это НОРМОЙ своей жизни, а не испытанием.

 Personal resources

Решимость

 Goal ecological compatibility

возможно когда нибудь я смогу помочь поменяться другим...

  1. 1 месяц

    1. 1 неделя

    2. 2 неделя

    3. 3 неделя

    4. 4 недели

  2. 2 месяц

    1. 1 неделя

    2. 2 недели

    3. 3 недели

    4. 4 недели

  3. КВАРТАЛ (3 месяца)

    1. 1 неделя

    2. 2 неделя

    3. 3 неделя

    4. 4 неделя

  • 990
  • 24 August 2017, 18:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?