General
Начнем с высыпания/просыпания и холодного душа и введем эти восемь привычек.
https://lifehacker.ru/2016/07/10/do-it-before-8-a-...
Высыпаться
Помедитировать
Сделать зарядку
30 граммов белка (Я вегетарианец. Не ем яйца. Ем молочку. Нужно разобраться.)
Холодный душ
Мотивировать себя
Оценить свою жизнь
Сделать 1 шаг к большей цели
Criterio del fin
Каждая из 8 привычек либо делается, либо решено от нее отказаться.
Recursos personales
Время с момента когда ложусь спать, до 8 утра.
Lo ecológico del objetivo
Мне необходимо привести жизнь в логичный порядок.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
