14 дней без вредных сладостей

Решила повторить 2-хнедельный курс без вредных сладких продуктов. Почему? Дело не только в мнимых "сахар - зло". Я сама ощущаю, что после сладкого хочу есть, причём все подряд. Это мне мешает ещё в одной цели - сбалансированному питанию. Я избавлюсь от ненормальной тяге к сладкому (в конце концов, я уже была свободна от этого и чувствовала себя прекрасно :)

Только теперь одна небольшая корректировка - я не буду исключать абсолютно все сахаросодержащий продукты, как в прошлый раз. Опыт показал, что тогда 1) я быстрее начинаю хандрить - меня хватает на месяц, а потом я почему-то плохо себя чувствую; 2) после завершения цели и одной конфеты мне сносит башню и все становится хуже, чем было.

Так что я не кушаю вредные сладости, но могу позволять себе продукты, которые содержат сахар в небольшом количестве (прошлый раз я даже кукурузу не еда из-за сахара :))

Мне нельзя фрукты в свежем виде в больших количествах, потому по мере продвижения к цели буду искать полезные сладкие блюда (без сахара), чтобы компенсировать недостаток глюкозы и не доводить себя до срыва). Кому интересно - присоединяйтесь)