1

Этап 1

Дойти до 20 подтягиваний

2

Этап 2

Дойти до 25 подтягиваний

3

Этап 3

Дойти до 30 подтягиваний

4

Этап 4

Дойти до 35 подтягиваний

1

Этап 1

Дойти до 20 подтягиваний

2

Этап 2

Дойти до 25 подтягиваний

3

Этап 3

Дойти до 30 подтягиваний

4

Этап 4

Дойти до 35 подтягиваний

27 августа 2017 26 сентября 2017
Цель просрочена на 2641 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 3 месяца 21 день

Спорт и Фитнес

Что будет при 200 подтягиваниях в течении дня?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Это моя первая цель и я ее хотел бы начать с увеличения количества подтягиваний на турнике(MOTIVATION!!!!). Помню в школьные годы с 9 раз доходил до 27, но это было давно. Теперь я вновь ставлю перед собой цель и надеюсь, что я достигну ее. Тренироваться буду месяц. О каждом дне буду отсчитываться вечером. Питание будет обычное(не для набора массы). Буду стараться подтягиваться правильно, но в конце концов будут присутствовать рывки. Отдых будет небольшой, около 1-2 минут, может больше, зависит от количества подтягиваний за подход. В данный момент подтягиваюсь 15 раз за подход. Пишите в комментариях, может вместе потреним в Москве)

 Критерий завершения

Я увеличил кол-во подтягиваний хотя бы в 1.5 раза

 Личные ресурсы

Здоровье

 Экологичность цели

В целом из личных интересов, должен же я как-то подкалывать однокурсников лентяев)

  1. Дойти до 20 подтягиваний

    Никакой схемы, просто беру и подтягиваюсь до отказа, возможно сделаю лесенку.

    Стоимость этапа — 100 ₽

  2. Дойти до 25 подтягиваний

    Стоимость этапа — 100 ₽

  3. Дойти до 30 подтягиваний

  4. Дойти до 35 подтягиваний

    Стоимость этапа — 100 ₽

  • 927
  • 27 августа 2017, 17:56
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?