Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 11 месяців 22 дня
Здоров'я
Похудеть на 10 кг
В течении двух месяцев соблюдать низкокалорийную диету, регулярно ходить в спортзал и заниматься йогой. Каждые пять дней измерять свой вес и похудеть на 10 килограмм.
Критерій завершення
Я похудела на 10 кг
-
Перестать есть сладкое и мучное
-
Не перекусывать калорийными продуктами. Выбрать альтернативный полезный перекус.
-
Сбросить 2 кг
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
