Проработка зависаний и переключений, 30 дней
Эта цель будет попыткой проработки зависаний и переключений в работе, учебе и других действиях. Я долго переключаюсь между задачами, трачу время на ерунду в процессе переключения. Долго раздумываюсь и примеряюсь. Не все стоит таких усилий, особенно если задача размером с горох, а переключаюсь я на нее полтора часа.
Частично это можно назвать прокрастинацией. А частично просто привычкой. Хотелось бы разобраться, какие стоят за этим потребности. И если они есть, компенсировать в другом виде.
Как я буду работать с этим:
- искусственно ограничивать выбор
- блокировать ресурсы, на которых я зависаю. Практика показывает, что блокировка нужна на первое время, а потом это просто становится новой реальностью
- ставить таймер переключения и жестко ему следовать. Если чувствую, что устала и не идет, искать способы отдыха и переключаться на менее энергетически требовательные активности
- 844
- 29 августа 2017, 11:25
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением