El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 2 meses 5 días
Salud
Похудеть до 75 кг
Нормализую сон и питание,для более быстрого эффекта и буду делать гимнастику,чтобы не терять процент мышц
Criterio del fin
Я похудел до 75 кг
Recursos personales
Время,желание
Lo ecológico del objetivo
Улучшить здоровье
-
Ограничение еды
Много ем,надо нормализовать до небольших порций каждые три часа
-
Ежедневные тренировки
Диета снижает не только кол-во жира,но и кол-во мышц.Меня это не устраивает,по-этому я буду ежедневно тренироваться,дабы укрепить дух и тело
-
Нормализация сна
Летом 2017-ого года я сбил режим сна,что пагубно влияет на организм.Это нужно исправить
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
