Здоровье
5 минутная планка за 30 дней
Максиму что держал - 3 минуты. Прочел, что необходимый минимум для планки - 4 минуты.
Критерий завершения
Через 30 дней я делаю планку
-
1 минута
-
2 минуты
-
3 минуты
-
4 минуты
-
5 минут
- 1315
- 01 сентября 2017, 14:40
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением