El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 5 meses 9 días
Великолепное тело за год
Буду ходить три раза в неделю,придерживаться правильного питания и бегать по утрам.Хочу достичь идеального для себя тела за год работы.Буду выкладывать отчёт каждый день,чтобы люди могли следить за моим успехом.Если у вас есть какие-нибудь советы, то я готов выслушать.
Criterio del fin
Я достигну рельефного и мощного тела
Recursos personales
Личное время и деньги,потраченные на тренажёрный зал и правильное питание.
Lo ecológico del objetivo
Я давно хотел стать обладателем спортивного,красивого тела, и , думаю, что пора начать двигаться к своей мечте,потому что нет смысла откладывать.
-
Программа
-
Выбрать себе программу
-
-
Правильное питание
-
Питаться правильно каждый день
-
-
Прочие упражнения
-
Отжимания
-
Подтягивания
-
Diario del objetivo
Comentarios
