Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 5 месяцев 28 дней
Великолепное тело за год
Буду ходить три раза в неделю,придерживаться правильного питания и бегать по утрам.Хочу достичь идеального для себя тела за год работы.Буду выкладывать отчёт каждый день,чтобы люди могли следить за моим успехом.Если у вас есть какие-нибудь советы, то я готов выслушать.
Критерий завершения
Я достигну рельефного и мощного тела
Личные ресурсы
Личное время и деньги,потраченные на тренажёрный зал и правильное питание.
Экологичность цели
Я давно хотел стать обладателем спортивного,красивого тела, и , думаю, что пора начать двигаться к своей мечте,потому что нет смысла откладывать.
-
Программа
-
Выбрать себе программу
-
-
Правильное питание
-
Питаться правильно каждый день
-
-
Прочие упражнения
-
Отжимания
-
Подтягивания
-
Дневник цели
Комментарии
