Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 8 months 13 days
Хорошая растяжка
Уже давно посещаю занятия по stretching, определенные достижения, конечно, есть, но "добить" шпагат никак не могу. В принципе, моей основной целью изначально была - хорошая осанка и здоровая спина, но так как это довольно "неизмеряемый" процесс, то думаю, стоит поставить себе более конкретную цель) Так как на данных занятиях прорабатываем разные группы мышц, решила выбрать для себя именно шпагат, ну а спинка само собой также будет вовлечена в процесс))
Goal Accomplishment Criteria
Сесть на шпагаты (левый, правый, поперечный)
Personal resources
Уже посещаю нужные занятия и на данный момент уже имею небольшой прогресс
Goal ecological compatibility
Считаю, что stretching - отличное средство для поддержания здоровья. А шпагат - один из показателей успехов на данных занятиях)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
