Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 7 месяцев 24 дня
Хорошая растяжка
Уже давно посещаю занятия по stretching, определенные достижения, конечно, есть, но "добить" шпагат никак не могу. В принципе, моей основной целью изначально была - хорошая осанка и здоровая спина, но так как это довольно "неизмеряемый" процесс, то думаю, стоит поставить себе более конкретную цель) Так как на данных занятиях прорабатываем разные группы мышц, решила выбрать для себя именно шпагат, ну а спинка само собой также будет вовлечена в процесс))
Критерий завершения
Сесть на шпагаты (левый, правый, поперечный)
Личные ресурсы
Уже посещаю нужные занятия и на данный момент уже имею небольшой прогресс
Экологичность цели
Считаю, что stretching - отличное средство для поддержания здоровья. А шпагат - один из показателей успехов на данных занятиях)
- 1694
- 04 сентября 2017, 10:56
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением