Общая
Ходить в спортзал раз в неделю
Раз в неделю иду в спортзал заниматься
Критерий завершения
Восстановление привычки занятий в спортзале
Личные ресурсы
Я, время, спортивная форма, абонемент
Экологичность цели
Цель моя. Хочу восстановить привычку занятий в спортзале. Как-то плавно перестала регулярно заниматься физ.упражнениями. И организм мой мне об этом напомнил периодическим повышением АД.
-
Полтора часа в неделю занятия в спортзале.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
