1

Step 1

1 этап

1

Step 1

1 этап

10 September 2017 25 February 2018
Goal completed 20 June 2022

Goal author

Андрей

Russia, Мончегорск

28 years old

Health

Восстановить зрение

Зрения щас -4.5,буду пытаться восстановить его с помощью упражнений и других фишек)),а если не получится,сделаю коррекцию зрения и буду видеть 100%.

  1. 1 этап

    -Упражнение на глаза и упр.снайпер 10-15 мин.

    -Пиратские очки 25 минут

    -Моргать каждую свободную минуту,для расслабления мышц глаз

    -В темноте 10 минут смотреть

    -Упражнения для глаз под давлением по 3-4 повтора

    -Йога для глаз 1 раз в день

    В конце дня,упражнения на глаза и снайпер 10 мин,пальминг 30-60 минут.

  • 1253
  • 10 September 2017, 19:38
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?