1

Этап 1

1 этап

1

Этап 1

1 этап

10 сентября 2017 25 февраля 2018
Цель завершена 20 июня 2022

Автор цели

Здоровье

Восстановить зрение

Зрения щас -4.5,буду пытаться восстановить его с помощью упражнений и других фишек)),а если не получится,сделаю коррекцию зрения и буду видеть 100%.

  1. 1 этап

    -Упражнение на глаза и упр.снайпер 10-15 мин.

    -Пиратские очки 25 минут

    -Моргать каждую свободную минуту,для расслабления мышц глаз

    -В темноте 10 минут смотреть

    -Упражнения для глаз под давлением по 3-4 повтора

    -Йога для глаз 1 раз в день

    В конце дня,упражнения на глаза и снайпер 10 мин,пальминг 30-60 минут.

  • 1231
  • 10 сентября 2017, 19:38
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?