1

Etapa 1

Подтянутся 30 раз.

2

Etapa 2

Отжиматься на брусьях 30 раз.

3

Etapa 3

Отжиматься от пола 70 раз.

4

Etapa 4

Выход на две 10 раз.

5

Etapa 5

Подтянутся на 1 руке 1 раз.

6

Etapa 6

Сесть в продольный шпагат.

7

Etapa 7

Флаг 4 сек.

8

Etapa 8

Пресс 6 кубиков.

9

Etapa 9

65 Кг.

1

Etapa 1

Подтянутся 30 раз.

2

Etapa 2

Отжиматься на брусьях 30 раз.

3

Etapa 3

Отжиматься от пола 70 раз.

4

Etapa 4

Выход на две 10 раз.

5

Etapa 5

Подтянутся на 1 руке 1 раз.

6

Etapa 6

Сесть в продольный шпагат.

7

Etapa 7

Флаг 4 сек.

8

Etapa 8

Пресс 6 кубиков.

9

Etapa 9

65 Кг.

11 septiembre 2017 01 enero 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 22 días

Autor del objetivo

Андрей

Rusia, Мончегорск

28 año / año / año

Deporte y Fitness

Цели до конца года.

Цель до 1.01.2018

-Подтянутся 30 раз. «Мой сейчас результат 15 раз»

-Отжимания на брусьях 30 раз. «Мой сейчас результат 18 раз»

-Отжимания от пола 70 раз. «Мой сейчас результат 40 раз»

-Выход на две 10 раз. «Мой сейчас результат 4 раза»

-Подтянутся на 1 руке 1 раз. «Мой сейчас результат 0 раз»

-Сесть в продольный шпагат. «Мой сейчас результат не сажусь»

-Флаг 4 сек. «Мой сейчас результат 0 сек»

-Пресс 6 кубиков. «Мой сейчас результат 4 кубика ели видно»

-Набрать вес 65 кг «Мой сейчас вес 60 кг».

•ROAD TO THE DREAM•

  1. Подтянутся 30 раз.

  2. Отжиматься на брусьях 30 раз.

  3. Отжиматься от пола 70 раз.

  4. Выход на две 10 раз.

  5. Подтянутся на 1 руке 1 раз.

  6. Сесть в продольный шпагат.

  7. Флаг 4 сек.

  8. Пресс 6 кубиков.

  9. 65 Кг.

  • 1114
  • 11 septiembre 2017, 07:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?