1

Етап 1

Подтянутся 30 раз.

2

Етап 2

Отжиматься на брусьях 30 раз.

3

Етап 3

Отжиматься от пола 70 раз.

4

Етап 4

Выход на две 10 раз.

5

Етап 5

Подтянутся на 1 руке 1 раз.

6

Етап 6

Сесть в продольный шпагат.

7

Етап 7

Флаг 4 сек.

8

Етап 8

Пресс 6 кубиков.

9

Етап 9

65 Кг.

1

Етап 1

Подтянутся 30 раз.

2

Етап 2

Отжиматься на брусьях 30 раз.

3

Етап 3

Отжиматься от пола 70 раз.

4

Етап 4

Выход на две 10 раз.

5

Етап 5

Подтянутся на 1 руке 1 раз.

6

Етап 6

Сесть в продольный шпагат.

7

Етап 7

Флаг 4 сек.

8

Етап 8

Пресс 6 кубиков.

9

Етап 9

65 Кг.

11 вересня 2017 01 січня 2018
Ціль прострочена на 2500 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 22 дня

Автор мети

Андрей

Росія, Мончегорск

28 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Цели до конца года.

Цель до 1.01.2018

-Подтянутся 30 раз. «Мой сейчас результат 15 раз»

-Отжимания на брусьях 30 раз. «Мой сейчас результат 18 раз»

-Отжимания от пола 70 раз. «Мой сейчас результат 40 раз»

-Выход на две 10 раз. «Мой сейчас результат 4 раза»

-Подтянутся на 1 руке 1 раз. «Мой сейчас результат 0 раз»

-Сесть в продольный шпагат. «Мой сейчас результат не сажусь»

-Флаг 4 сек. «Мой сейчас результат 0 сек»

-Пресс 6 кубиков. «Мой сейчас результат 4 кубика ели видно»

-Набрать вес 65 кг «Мой сейчас вес 60 кг».

•ROAD TO THE DREAM•

  1. Подтянутся 30 раз.

  2. Отжиматься на брусьях 30 раз.

  3. Отжиматься от пола 70 раз.

  4. Выход на две 10 раз.

  5. Подтянутся на 1 руке 1 раз.

  6. Сесть в продольный шпагат.

  7. Флаг 4 сек.

  8. Пресс 6 кубиков.

  9. 65 Кг.

  • 1116
  • 11 вересня 2017, 07:14

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?