1

Etapa 1

Тренировки через день, набор массы до 85 кг

11 septiembre—31 diciembre

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Etapa 1

Тренировки через день, набор массы до 85 кг

11 septiembre—31 diciembre

11 septiembre 2017 31 diciembre 2017
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El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 mes

Deporte y Fitness

Охуенное тело

Сделать свое тело как на картинке

 Criterio del fin

Тело как на картинке

  1. Тренировки через день, набор массы до 85 кг

    Качалка и набор массы 100 тренировок

    1. Тренировка 19.09.2017

    2. 20.09.2017 поесть 5 раз

    3. Тренировка 21.09.2017

    4. 1.10.17 тренировка

    5. 2.10.17 поесть 5 раз

    6. 3.10.17 тренировка

    7. 5.10.17 тренировка

    8. 7.10.17 тренировка

  • 2318
  • 11 septiembre 2017, 12:10
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