Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 2 месяця 10 днів
Наладила здоровые взаимоотношения с едой
Здоровые взаимоотношения с едой для меня, это отношения, которые не нужно контролировать, в которых нет запретов и срывов, где есть свобода выбора и вообще свобода, где питание основано на потребностях организма, а эмоциональные "состояния", требующие "зажоров", выводятся на уровень осознанности и ясности и проживаются экологично для сознания и тела
Критерій завершення
Чувствую удовольствие от еды, насыщаюсь, ем столько, сколько необходимо организму, и удовлетворяюсь этим
Особисті ресурси
Книга, время, мотивация, поддержка
Екологічність мети
Я действительно этого хочу, потому что это благотворно сказывается на моем организме, моей внешности, на моей самооценке. Это полностью зависит от меня
-
Прочитала книгу
Прочитала книгу, выполнила все задания
-
Работа над собой
этот этап пока не имеет описания и четких сроков. Поставлю месяц пока
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
