30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

дай шанс идее и мечте

богатство (доступ к интернету, чистой воде, еде, одежде, общению, дом - ночлег, чтение)

ответственность за свою жизнь

наслаждайся маленькими радостями

оценивай уровень стресса

слушай внутренний голос (конечное решение на тебе)

я готов к следующему шагу

находи счастье сам

наслаждайся тем что имеешь

будь вежлив с собой

настоящий момент

будь собой гордо и искренне

будь честен с собой

концентрация на позитивном исходе

подконтрольное

подбадривай себя в тяжелых ситуациях = концентрация на том что есть, а не на том чего не хватает

крошечные шаги (лучше топтания на месте)

проблема = приключение

ошибка = урок = опыт = достижение

поддерживай самые важные отношения (друзья в которых уверен)

заботься об окружающих - указывай верный путь

проводи время с правильными людьми

заводи новые отношения

дай шанс людям

будь открыт в своих чувствах

соревнуйся только с прошлой версией себя

радуйся чужим победам - замечай их

прощай себя и людей вокруг

двигайся к своим целям каждый день

принимай несовершенства