1

Step 1

11-17/09

2

Step 2

18-24/09

3

Step 3

25/09-01/10

4

Step 4

02-08/10

5

Step 5

09-15/10

6

Step 6

16-22/10

7

Step 7

23-29/10

8

Step 8

30/10-05/11

1

Step 1

11-17/09

2

Step 2

18-24/09

3

Step 3

25/09-01/10

4

Step 4

02-08/10

5

Step 5

09-15/10

6

Step 6

16-22/10

7

Step 7

23-29/10

8

Step 8

30/10-05/11

14 September 2017 05 November 2017
Goal completed 4 January 2018
Sport & Fitness

Заниматься спортом (бег/плавание) не менее 2х раз в неделю в течение 2 месяцев

Всем привет) Сейчас бегаю около 2-3 км нерегулярно. Хочу прокачаться в дистанции и технике и в регулярности.

Пишите мне!

 Goal Accomplishment Criteria

8 недель по 2 фото и 16 фото (или скриншотов с NikeRun+) всего с места

 Personal resources

Есть хорошая аллея рядом с ТЦ недалеко от дома.

 Goal ecological compatibility

Бег - это популярно. Утренняя тренировка бодрит и дает энергии. Если я бегу быстрее и дальше - мне радостно.

  1. 11-17/09

  2. 18-24/09

  3. 25/09-01/10

  4. 02-08/10

  5. 09-15/10

  6. 16-22/10

  7. 23-29/10

  8. 30/10-05/11

  • 766
  • 14 September 2017, 04:42
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?