Укрепляем иммунитет ребенка! (Подготовка, старт на следующей неделе пт. или сб.)

С наступлением холодов снижается устойчивость организма к вирусным заболеваниям и переохлаждением. Дети особенно чувствительны и часто заболевают.

Чтобы избежать неприятностей, побеспокоиться нужно заранее и укрепить иммунитет возможными для нас средствами.

Имеем двух детей 4 года и 7 месяцев.

Летом мы закаливались, купались и бегали, теперь закрепим результат!

Планируемые процедуры:

1) Хвойно-солевые ванны

2) Обтирание полотенцем

3) Укрепление микрофлоры кишечника

4) Коррекция питания

5) Легкий массаж

6) Зарядка

7) Прогулки 2 раза в день (исключение дождь и ветер)

Цель на 3 недели с дальнейшим поддерживанием.