Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 2 months 5 days
Health
Скинуть вес до 85 кг
Требуется скинуть вес до 85 кг. Сейчас вес 105 кг.
Goal Accomplishment Criteria
Весить 30.12.2017 85 кг
Personal resources
Здравый смысл. Правильное питание и физические тренировки.
-
1 этап
Убрать из меню все мучное и сладкое. Фастфуд в первую очередь
-
2 этап
Каждый день делать утром зарядку и прогулку по часу
-
3 этап
Бег каждое утро
-
4 Этап
Купить абонемент в фитнес цент на год и заниматься 3 раза в неделю
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
