Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 9 months 11 days
Health
Скинуть вес до 85 кг
Требуется скинуть вес до 85 кг. Сейчас вес 105 кг.
Goal Accomplishment Criteria
Весить 30.12.2017 85 кг
Personal resources
Здравый смысл. Правильное питание и физические тренировки.
-
1 этап
Убрать из меню все мучное и сладкое. Фастфуд в первую очередь
-
2 этап
Каждый день делать утром зарядку и прогулку по часу
-
3 этап
Бег каждое утро
-
4 Этап
Купить абонемент в фитнес цент на год и заниматься 3 раза в неделю
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
