Спорт и Фитнес
Регулярные занятия спортом
Планирую внести спорт в свою жизнь и заниматься им не менее 3-х раз в неделю, при этом это может быть бег, плавания, занятие домом, но не менее 40 минут. С начала особо жестить не планирую, все таки все нужно делать плавно, но по мере развития так же думаю нужно будет корректировать диету и распорядок дня, но пока первоначальная задача это спорт 3 раза в день
Критерий завершения
решаю сам
-
Спорт 3 раза в день
- 914
- 17 сентября 2017, 21:57
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением