Наладить режим дня и сна

В начале июля я стала мамой, и с тех пор мой режим ушел в никуда :-)

Почти 2 недели назад у дочурки установился ночной сон, но вот мой ночной сон пока ещё остаётся несовершенным...то дела какие-то охота доделать, то просто фильм посмотреть, или дождаться, когда муж пойдет спать (а он сова, и часто это происходит после 3-х часов ночи).

Итог: я поздно ложусь спать, досыпаю пару часов после утреннего кормления дочки, и то если она уснёт, когда мой организм ещё не совсем проснется. Следовательно, если вычесть время всех кормлений и прогулки на свежем воздухе, остаётся совсем немного времени на домашние работы и на саму себя. Я считаю, это неправильно, и нужно приводить свой день в порядок! А именно: максимально приблизить свой ночной сон к дочкиному, а её дневной сон использовать для решения домашних забот и собственных хобби.