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    Провал через 25 días

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Autor del objetivo

Ильнурик

Rusia, Уфа

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Зарядка

Каждый день по 30 отжиманий, пресс и приседаний. Добавил в утреннюю зарядку планку. Так же после зарядки холодный душ.

 Criterio del fin

1800 отжимания

1800 приседаний

1800 пресс

 Recursos personales

Время

 Lo ecológico del objetivo

Здоровье

  • 940
  • 20 septiembre 2017, 03:05

El objetivo está en el grupo

Фитнес и тренировки

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