Body Revolution 2

Хочу сексуальное тело и гулять по пляжу, гордясь своей фигурой. - хочу с марта 2017 года и по сей день

Хочу явный пресс и питаться только правильной едой высшего качества. - хочу с сентября 2017 и по сей день

Я достигаю своей цели с марта 2017 года. Это второй этап похудения.

Как я это делаю:

• 1. Аквааэробика - 2 раза в неделю (кардио + силовая тренировка)
• 2. Турники - по свободному времени, но стараюсь минимум 1 раз в неделю (силовая тренировка)
• 3. Йога - по свободному времени (растяжка)
• 4. Правильное питание
• В планах - добавить латиноамериканские танцы

Этапы похудения:

1. Первый этап: -5 кг от начального веса
2. Второй этап: -10 кг от начального веса
3. Третий этап: -? кг от начального веса (пойму сколько кг надо когда пройду второй этап)

О моих ежедневных достижениях - в комментариях.