Каждое утро просыпаться 5:40 легко и вставать в хорошем настроении
Сколько себя помню, пробуждение для меня всегда было сложным процессом. Я очень люблю спать. Я вижу сны, много разных снов, этой мой собственный Голливуд, мой мир, поэтому пробуждение для меня очень противный процесс. Ну-ну)) я люблю реальную жизнь, я знаю, что она также красива и разнообразна, как мои сны, даже лучше. Так что у меня 2 мира, в которых я живу. Но первые час-полтора пробуждения - это ад для меня и моих близких. Я туплю, ворчу и отправляю всех к чертям.
И вот я решила исправить положение дел.
Буду ложиться спать не позднее 23:00, подъем в 5:40. При пробуждении я буду стараться думать о чём-то хорошем, что есть в моей жизни, потом об интеренсных делах, которые меня ждут в новом дне. Повешу в зоне видимости с утра самые красивые и захватывающие фото, сделанные мною в замечательных местах. Таким образом я остараюсь получить хорошее настроение.
Критерий завершения
Каждое утро я просыпаюсь легко и встаю в хорошем настроении в 5:40 на протяжении 21 дня
Личные ресурсы
Возможность 7 часового сна
- 1365
- 24 сентября 2017, 17:12
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением