Пробежать за месяц 100 км
За месяц т.е. с 25 сентября, по 22 октября я пробегу 100 км.
Как цель родилась?
Достигнуть цели, какой бы то ни было, для меня тяжелая задача. Много психологических блоков и бессознательного, я с ними работаю. Самое сложное, для меня, это закончить, начать я могу, могу даже делать, некоторое время, что-то, однако довести до конца, это беда. И вот я хочу выработать привычку доделывать, то что начал.
Почему бег?
Целей у меня много. Однако я не всегда вижу пути их достижения. А бег я люблю, и знаю о нем много информации. Бег для меня своего рода медитация. Бежишь и есть только ты и дорога, есть только твои мысли и твое тело. Есть только ты этот момент, это утро или день, или, может быть, вечер. Есть только это маленькое испытание, маленький шаг вперед, и еще, и еще один, и ты не всегда понимаешь зачем ты бежишь, и что ты вообще здесь делаешь. А затем... мысли просто исчезают из головы, их больше нет. Нет боли, нет проблем, все вокруг становится не существенным. Есть только дыхание, природа и ты.
А в конце, когда забег закончен, ты чувствуешь радость, потому что у тебя получилось. Чувствуешь благодарность к самому себе, за то что сделал это. И понимаешь, что ты сможешь все.
А т.к. дни у меня напряженные очень, такая разгрузка очень важна для меня.
Почему 100 км?
А собственно почему бы и нет? Это не много, красивая цифра, легко делится на любые части. И я понимаю, что могу ее достичь.
Критерий завершения
Я сделал это. Я умница, я молодец!
Личные ресурсы
Время. Знания техники бега. Опыт в забегах на 32 км. Кроссовки.
Экологичность цели
Я хочу показать себе, что я могу достигать цели. Бег мне нравится, и помогает побыть в себе, услышать свое тело.
-
10 км
-
10 км
-
10 км
-
10 км
-
10
-
10 км
-
10 км
-
10 км
-
10 км
-
10 км
- 1234
- 24 сентября 2017, 21:09
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением