Жизнь без сахара

Проведу эксперимент. Не буду есть сахар на протяжении месяца и посмотрю как это повлияет на мою фигуру и общее самочувствие. Важно отписываться постоянно. Раз в неделю замеры тела и вес.

Допускается кушать, но знать меру (это на случай сахарной ломки):

• детское яблочное пюре "Фрутоняня" не более 250 г в день
• протеиновые батончики "QuestBar" не более одного батончика в день

А вообще мой рацион должен состоять из:

• фруктов
• овощей
• курицы
• овсянки
• яиц
• гречи
• кефира
• творога