1

Step 1

Первая неделя

1

Step 1

Первая неделя

28 September 2017

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 1 month 8 days

Health

Прямая осанка

Ещё с детства, мама твердила- Выровни спину, сутулый будешь. О беззаботном детстве и о том, что не всегда слушался маму, я не жалею. Но вот теперь, в связи с активными занятиями спортом, появилось желание скорректировать осанку. Чтобы натренированое тело не выглядело крючком)

Но, скажу честно, из всех ставленных мной целей, это самая трудновыполнимая, поскольку данный анатомический дефект формируется с детства. И если перейти на ПП, не есть после 6ти, подтянуть тело физически и укрепить мышцы живота, это мне даётся уже не один месяц. То помнить всегда о прямой спине, задача не из лёгких.

Планирую поставить рекулярную напоминалку на телефон, а также прочесть и использовать различные техники и методики по исправлению осанки.

 Goal Accomplishment Criteria

Спина ровная при ходьбе и сидении, будь-то так и должно.

 Goal ecological compatibility

В молодости, зачастую, здоровье не стоит на первом месте. Но если вовремя предупредить недуг, то многих неприятностей можно избежать.

Совсем не хотелось бы иметь проблем, связанных с искревлением осанки в ближайшем будущем.

  1. Первая неделя

    Начиная с сегодняшнего дня (чт), засекаю неделю и слежу за процессом.

  • 726
  • 28 September 2017, 19:05
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?