El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 mes 8 días
Прямая осанка
Ещё с детства, мама твердила- Выровни спину, сутулый будешь. О беззаботном детстве и о том, что не всегда слушался маму, я не жалею. Но вот теперь, в связи с активными занятиями спортом, появилось желание скорректировать осанку. Чтобы натренированое тело не выглядело крючком)
Но, скажу честно, из всех ставленных мной целей, это самая трудновыполнимая, поскольку данный анатомический дефект формируется с детства. И если перейти на ПП, не есть после 6ти, подтянуть тело физически и укрепить мышцы живота, это мне даётся уже не один месяц. То помнить всегда о прямой спине, задача не из лёгких.
Планирую поставить рекулярную напоминалку на телефон, а также прочесть и использовать различные техники и методики по исправлению осанки.
Criterio del fin
Спина ровная при ходьбе и сидении, будь-то так и должно.
Lo ecológico del objetivo
В молодости, зачастую, здоровье не стоит на первом месте. Но если вовремя предупредить недуг, то многих неприятностей можно избежать.
Совсем не хотелось бы иметь проблем, связанных с искревлением осанки в ближайшем будущем.
-
Первая неделя
Начиная с сегодняшнего дня (чт), засекаю неделю и слежу за процессом.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
