1

Etapa 1

Первая неделя

1

Etapa 1

Первая неделя

28 septiembre 2017

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 mes 25 días

Salud

Прямая осанка

Ещё с детства, мама твердила- Выровни спину, сутулый будешь. О беззаботном детстве и о том, что не всегда слушался маму, я не жалею. Но вот теперь, в связи с активными занятиями спортом, появилось желание скорректировать осанку. Чтобы натренированое тело не выглядело крючком)

Но, скажу честно, из всех ставленных мной целей, это самая трудновыполнимая, поскольку данный анатомический дефект формируется с детства. И если перейти на ПП, не есть после 6ти, подтянуть тело физически и укрепить мышцы живота, это мне даётся уже не один месяц. То помнить всегда о прямой спине, задача не из лёгких.

Планирую поставить рекулярную напоминалку на телефон, а также прочесть и использовать различные техники и методики по исправлению осанки.

 Criterio del fin

Спина ровная при ходьбе и сидении, будь-то так и должно.

 Lo ecológico del objetivo

В молодости, зачастую, здоровье не стоит на первом месте. Но если вовремя предупредить недуг, то многих неприятностей можно избежать.

Совсем не хотелось бы иметь проблем, связанных с искревлением осанки в ближайшем будущем.

  1. Первая неделя

    Начиная с сегодняшнего дня (чт), засекаю неделю и слежу за процессом.

  • 738
  • 28 septiembre 2017, 19:05
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?