Спорт каждый день!

Не буду врать, я не самый большой любитель железа и спорта в целом. Я много чем занимался, спасибо родителям, они пытались привить мне любовь к спорту как могли... Но иногда нам приходится переступать через себя, поэтому каждый день после пробуждения я буду заниматься по 40-60 минут)

Заниматься я буду на тренажерах и так как пока что я в этих делах профан я не буду сразу искать для себя программу, а попробую несколько вариантов, цель же будет пополняться тем, какие именно упражнения я выполняю и какие плоды это приносит)