Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 8 месяців 8 днів
Здоров'я
Снижение веса
Хочу похудеть для того, чтобы избежать заболевания сахарным диабетом. Также хочу хорошо выглядеть, чтобы носить красивую одежду. Хочу иметь легкую походку. Хочу, чтобы мною гордился муж и дочь.
Критерій завершення
Конечный вес 80 кг
Особисті ресурси
настойчивость, терпение
Екологічність мети
Здоровье, красота, возможности тела.
-
Каждый день в течении двух недель
Питание 3 раза и 2 перекуса, не есть после 20.00. Пройти 1 км. Планка 30 сек.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
