Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 10 месяців 17 днів
Здоров'я
Снижение веса
Хочу похудеть для того, чтобы избежать заболевания сахарным диабетом. Также хочу хорошо выглядеть, чтобы носить красивую одежду. Хочу иметь легкую походку. Хочу, чтобы мною гордился муж и дочь.
Критерій завершення
Конечный вес 80 кг
Особисті ресурси
настойчивость, терпение
Екологічність мети
Здоровье, красота, возможности тела.
-
Каждый день в течении двух недель
Питание 3 раза и 2 перекуса, не есть после 20.00. Пройти 1 км. Планка 30 сек.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
