1

Etapa 1

Ката китей - выполнить 100 раз

2

Etapa 2

Подготовительный

1

Etapa 1

Ката китей - выполнить 100 раз

2

Etapa 2

Подготовительный

03 octubre 2017 07 noviembre 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 11 meses 26 días

Deporte y Fitness

Выиграть чемпионат мира в Румынии

2-6.11.2017 в Румынии состоится чемпионат мира по карате.

Я перехожу на другой уровень подготовки, для того, чтобы выиграть золото!

Для этого мне придется хорошенечко потрудиться, т.к. в последнее время я мало тренировалась, а больше уделяла времени своим ученикам. Но я хочу продолжать расти, поэтому я сделаю всю возможное и невозможное в том, что зависит от меня.

 Criterio del fin

золото, 1 место в ката и кумите

 Recursos personales

упорство, знания, желание

 Lo ecológico del objetivo

Подготовка и соблюдение пунктов плана по большей части зависит от меня. Финансовой стороной занимаюсь не я . Я выиграю этот чемпионат, потому что на меня равняются мои ученики и для них это будет дополнительной мотивацией работать над собой при любых условиях!

  1. Ката китей - выполнить 100 раз

    1. 3.10 - 5 раз

    2. 4.10 - 5 раз

    3. 5.10 - 5 раз

    4. 6. 10 - 2 раза

    5. 7.10 - 8 раз

  2. Подготовительный

    Совершенствование индивидуального плана подготовки, написать на каждый день

    1. пройти курс массажа

    2. Пробегать min 25 км/нед

    3. 6 дн/нед тренировки по карате

  • 860
  • 03 octubre 2017, 07:46
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?