1

Етап 1

Ката китей - выполнить 100 раз

2

Етап 2

Подготовительный

1

Етап 1

Ката китей - выполнить 100 раз

2

Етап 2

Подготовительный

03 жовтня 2017 07 листопада 2017
Ціль прострочена на 2518 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 6 років 11 месяців 26 днів

Спорт та Фітнес

Выиграть чемпионат мира в Румынии

2-6.11.2017 в Румынии состоится чемпионат мира по карате.

Я перехожу на другой уровень подготовки, для того, чтобы выиграть золото!

Для этого мне придется хорошенечко потрудиться, т.к. в последнее время я мало тренировалась, а больше уделяла времени своим ученикам. Но я хочу продолжать расти, поэтому я сделаю всю возможное и невозможное в том, что зависит от меня.

 Критерій завершення

золото, 1 место в ката и кумите

 Особисті ресурси

упорство, знания, желание

 Екологічність мети

Подготовка и соблюдение пунктов плана по большей части зависит от меня. Финансовой стороной занимаюсь не я . Я выиграю этот чемпионат, потому что на меня равняются мои ученики и для них это будет дополнительной мотивацией работать над собой при любых условиях!

  1. Ката китей - выполнить 100 раз

    1. 3.10 - 5 раз

    2. 4.10 - 5 раз

    3. 5.10 - 5 раз

    4. 6. 10 - 2 раза

    5. 7.10 - 8 раз

  2. Подготовительный

    Совершенствование индивидуального плана подготовки, написать на каждый день

    1. пройти курс массажа

    2. Пробегать min 25 км/нед

    3. 6 дн/нед тренировки по карате

  • 859
  • 03 жовтня 2017, 07:46

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?