Health
Улучшить здоровье
1. Cмотреть по 30 минут лекции по аюрведе;
2. Выписать одно полезное и одно вредное действие/продукт;
3. Составить итоговый список продуктов;
4. Узнать систему правильного питания: режим, порядок, совместимость порядок.
5. Ежедневно наблюдать за физическим состоянием;
6. Сдать контрольные анализы: узи желчного, эхокардиограмму сердца.
Goal Accomplishment Criteria
Сбалансированная система питания, улучшенные показатели анализов
Personal resources
Первоначальные знания, наличие материала для изучения, наставник
Goal ecological compatibility
Цель: узнать лучше свой организм, поднять тонус и настроение, быть здоровым.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
