Здоров'я

Улучшить здоровье

1. Cмотреть по 30 минут лекции по аюрведе;

2. Выписать одно полезное и одно вредное действие/продукт;

3. Составить итоговый список продуктов;

4. Узнать систему правильного питания: режим, порядок, совместимость порядок.

5. Ежедневно наблюдать за физическим состоянием;

6. Сдать контрольные анализы: узи желчного, эхокардиограмму сердца.

Сбалансированная система питания, улучшенные показатели анализов

Первоначальные знания, наличие материала для изучения, наставник

Цель: узнать лучше свой организм, поднять тонус и настроение, быть здоровым.

Мета у складі групи

Виджет вашей цели