Восстановить жизненный режим

Убрал 1 час на сторонний проект - все равно не получается распыляться

1. Умываться 2 раза в сутки (+ +)
2. Есть хотя бы 3 раза в день. (1+1+0,5)
3. Подъем до 12.00, отбой до 3.00. (+)
4. Один час в день для себя. Творчество. (-)
5. 15 минут уборка. (-)
6. Все заявки обработаны (выходной)
7. 1 раз в 2 дня душ. (+)
8. Финансовый отчет. (+)

Мне не нравится как работает цель-привычка.

1. Умываться 2 раза в сутки (+ _)
2. Есть хотя бы 3 раза в день. (1+0,5+1)
3. Подъем до 12.00, отбой до 3.00. (я реши перед сном посмотреть Крестный Отец. Фильм в котором любой мужчина найдет ответы на все свои вопросы))))))) Надо признать это так.)
4. Один час в день для себя. Творчество. (ну фильм же смотрел)
5. 15 минут уборка. (нет. День был слишком неплохой)
6. Все заявки обработаны (Да там был 1 заказец + забрал товрар для магазинов)
7. 1 час на нейтральный проект. (Нет)
8. 1 раз в 2 дня душ. (+)
9. Финансовый отчет. (нету)

1. Умываться 2 раза в сутки (+ , +)
2. Есть хотя бы 3 раза в день. (1+1+0,5)
3. Подъем до 12.00, отбой до 3.00. встал в 11, ложусь сейчас в 01.00
4. Один час в день для себя. Творчество. (на себя, но не творчество)
5. 15 минут уборка. (есть. только коты мои недовольны. Сегодня я разобрал почти все коробки из под товара, которыми была закидана добрая половина комнаты... теперь я враг кошки номер один. Потому что любовь к коробкам ее может сравнится с разве что с любовью котов к валериане. Лежит в центре где были коробки и с укором смотрит. А кот в свое время не доволен тающей горе шмоток рядом с диваном.)
6. Все заявки обработаны (Обработаны все заказы, но не заявки с почты. Завтра займусь ими)
7. 1 час на нейтральный проект. (нет нет нет. не получается, я вон до сих пор тыкаю категории в магазин)
8. 1 раз в 2 дня душ. (тут все ок. Но как можно мыться менее 30 минут - для меня загадка)
9. Финансовый отчет. (Ладно ладно. +2700, грусть печаль пока печальная)

Пункт 4 плавно перетек в планирующееся свидание с замечательной девушкой-мечтой. И вот такой сидишь и думаешь. . . и чего я с ней делать должен) Лет пять не был на первых свиданиях... последнее окончилось почти свадьбой и затяжной депрессухой))) Кто-нибудь знает способ быстро вернуться к жизни? :) Обнаружил для себя что я даже говорить не знаю о чем, не то что себя в порядок привести. Наверное надо пару раз сходить потренироваться)))

Вот, Уважаемые Дамы, думаю что ваша сила проявляется вовсе не в занятии высоких должностей или способности исполнить мужскую работу... А сила ваша в этом мире в безграничной власти над другой половиной человечества) Вы лучший катализатор нашей деятельности. Потому что из-за вас и наших детей мы можем сделать в пять раз больше чем без вас и в несколько раз больше чем в сумме с вами, но по отдельности.

Пойду спать. Будем избавляться от вида мученика концлагеря.

Теперь я знаю как выглядит недовольство кота.

Я сегодня в раздрае полном. Зарядка моего организма и энтузиазма где-то 10-15%.

1. Умываться 2 раза в сутки +- ( еще могу успеть но бэээээ.....)
2. Есть хотя бы 3 раза в день. (я не помню обеда. Вроде было что-то но честно вылетело из головы. завтрак ужин были)
3. Подъем до 12.00, отбой до 3.00. (встал в 12, еще не лег. Но еще 01.07)
4. Один час в день для себя. Творчество. (нет, пол дня для себя но просто батонился и ходил по дому туда сюда думая чем заняться лишь бы не в компе)
5. 15 минут уборка. (Есть. Я наконец добрался до шкафа. Нет, не то чтобы у меня руки дошли, просто я действительно только-только смог добраться до шкафа буквально. Мой котофей очень недоволен тем что я потихоньку нахожу и отмываю его "пометки")
6. Все заявки обработаны (Нет. Завра запуск, завтра и обрабатываю)
7. 1 час на нейтральный проект. (не особо, успел только определиться за что возьмусь и что это круто но не более того)
8. 1 раз в 2 дня душ. (завтра утром)
9. Финансовый отчет. Ну я нашел тетрадку, но писать не хочу.

Вы знаете, когда у кого то сразу получается поменять образ жизни, значит у него и проблемы то с этим не было. А у меня действительно сложности с этим. Поэтому со скрипом. Но блин. Стараюсь.

1. Умываться 2 раза в сутки ++
2. Есть хотя бы 3 раза в день. 2,5
3. Подъем до 12.00, отбой до 3.00. -
4. Один час в день для себя. Творчество. -
5. 15 минут уборка. +
6. Все заявки обработаны +
7. 1 час на нейтральный проект. -
8. 1 раз в 2 дня душ.
9. Финансовый отчет. -

Оказывается еще и галочки надо самому себе ставить, а я не знал и получил два креста.

Мне не нравится эта схема:( Видимо мне придется сместить график. Я не могу за день отписываться до его окончания. Для меня сегодняшнего это нереально. Придется сдвинуть график. Отписываюсь как бы за вчера.

1. +, +
2. Завтрак, Суп, На ужин зашел погрыз пиццу в Токио.
3. Встал в 11.00
4. Помощь родителям
5. Убираться не получилось.
6. Заявки с понедельника
7. Если ужин с новым знакомым предпринимателем считается, то тут выполнил.
8. +
9. Ну нафиг сегодня. -500 р. бизин -320 ужин.

Я отвратительно соблюдаю режим.

А уже пора следить за собой и своей жизнью. Поэтому заполняю эту цельку.

1. Умываться 2 раза в сутки. Я умываюсь, но как и все парни я могу пропустить какой-нибудь из ритуалов. (скорее вечерний)
2. Есть хотя бы 3 раза в день. (сейчас реально у меня получается 1,5, наверное это не дело) Пусть хотя бы булку с кефиром. Но блин, надо мне килограмм 12 Набрать. Ну да у всех свои проблемы. Я за последний год стал легче на 8 кг. Это не айс))))))))) Как питаться я понятия не имею. Для начала хотя бы просто есть надо.
3. Подъем не позднее 12 часов дня, ложиться не позднее 3.00. (для начала хватит) На сегодня отбой у нас с котофеем в 5-6 подъем в 13-14. Сегодня с другом говорили об этом. Говорит у меня сбит график. Ну на самом то деле ГРАФИК, Я СОВА, Работаю по ночам итд - это все фигня. Если быть с собой честным - я просто не хочу оставаться вечером 1х1 со своими мыслями поэтому извожу себя пока не отрублюсь сам. А утром я не хочу вставать. Почему? - не хочу новый день. А все это происходит почему? Потому что жизнь моя на сегодняшний день полное дерьмо. Будем честны сами с собой. Ни 1 радостной вести за последние года 2-3.
4. Один час в день перед сном я заниматься буду тем, что мне нравится. Читать, писать, рисовать. НО не смотреть фильмы, не играть в игрушки. Какое-нибудь духовное развитие.
5. 15 минут в день на приведение окружающего пространства в порядок. Если бы кто-то видел какой хламовник меня окружает везде кроме машины. . . меня бы в дурдом можно было сдавать. 15 мин но ежедневно 21 день должно быть достаточно чтобы навести порядок.
6. Я не солью ни 1 заявки с магазина начиная с понедельника и ни одного звонка в рабочее время. Даже если это самый поганый заказ, который только может быть. Мифы о том что мелкий заказ привел хорошего клиента считаю сказками. Если клиент противный, то и все что его окружает будет противно. (тут я не касаюсь личного, только в рамках заказа. Если познакомиться с любым человеком ближе - он будет симпатичен)
7. Спорта в моей жизни сегодня нет. Это очень меня расстраивает. Но быть "физкультурником" после 16 лет +1,5года "спорта" я не очень горю желанием, а возможности до нормализации жизни нет. Может бегать буду по утрам. Не знаю. Бегать надо тогда с собакой. А у меня псина такая что с ней по дорогам не особо побегаешь.
8. 1 час я трачу на нейтральный проект не связанный с Магазином. Не больше не меньше. (чтобы не перегореть к магазину надо разбавлять деятельность до тех пор пока он не будет без меня работать)
9. 1 раз в 2 дня душ. (каждый день мне не рекомендовал врач)
10. Я буду финансовый отчет за сутки. Либо тут либо на бумажке а тут только основные цифры. Не решил.

Ну собственно вот пожалуй то что постараюсь делать следующие 21 день. Попробую. В конце концов после того как я начал шевелить лапками у меня хоть что-то стало происходить в жизни. Новые люди стали появляться, за что я очень благодарен себе же.